quarta-feira, 28 de agosto de 2013

                        Massagem: Vibracional Interativa (terapia do toque)    
 
O toque é um dos cinco sentidos humanos. A pele é o maior órgão sensorial do corpo. A massagem, em geral, constitui-se de uma variedade de toques sobre o corpo de uma pessoa, com as mãos,  buscando o relaxamento muscular, alívio de dores e até mesmo conforto emocional, proporcionando ainda, inúmeros efeitos terapêuticos sobre o indivíduo massageado, quando aplicadas técnicas mais elaboradas da massoterapia.
Todos nós nascemos com a necessidade natural de contato físico, desde o nascimento precisamos desse contato para nos alimentar, através da amamentação.
Durante meus 15 anos de experiência como massoterapeuta tenho observado que ainda encontramos resistência ao ser tocado, consequência de uma cultura em que criamos e desenvolvemos uma reação negativa ao toque, associando-o como invasão de privacidade e até mesmo confundindo, contato físico com sexo. O tocar é sim um carinho, no entanto nem sempre com o propósito de seduzir. A massagem é um carinho sem malícia.  
O toque é extremamente importante para a saúde física, para o emocional e o bem-estar. Estudos têm demonstrado que a terapia do toque contribui para uma vida mais saudável. Foi descoberto que, após o contato físico prolongado, como em uma massagem, a área hipotalâmica do cérebro experimenta uma redução de atividades na produção das enzimas hormonais, diminuindo o nível de hormônios do estresse, aumentando o nível de endorfinas dando a sensação de alívio e bem estar.
Uma das primeiras respostas ao estresse é o aumento da frequência cardíaca onde o sangue circula pelo corpo, braços e pernas em velocidade maior, como se quisesse lutar ou fugir, aumentando a ansiedade. Nesse mesmo enfoque podemos usar outras terapias associadas, com propósito único de acalmar e acalentar os pensamentos através de sensações.
Cada um dos cinco sentidos são extremamente importantes, não só para o que nos permite fazer conexões cognitivas com o mundo, mas para nos fornecer um equilíbrio entre o corpo e mente. Durante uma sessão de relaxamento, um conjunto de cuidados pode contribuir. Além do toque, um ambiente agradável, cheiro e sons são essenciais. Essas associações contribuem e estimulam o cérebro a dar respostas positivas. Por exemplo, a música tocada durante a massagem leva ao cérebro um som suave, acalma e desacelera a respiração e as batidas do coração.  Esse som faz com que nosso ritmo cardíaco acalme, diminuindo a ansiedade e frequência cardíaca. O olfato é outra forma de estimular respostas do corpo. O cheiro pode nos trazer a mente boas lembranças, através do aroma podem resgatar lembranças de bons momentos do passado, pensamentos agradáveis proporcionando sensação de bem-estar.
a Massagem Vibracional é uma técnica que visa o nivelamento físico, emocional e energético do ser humano. Não é uma massagem convencional, pois há a junção de terapias complementares para obtenção do equilíbrio, tratando o ser de uma forma total, ou seja, holística. “A sensação obtida com a Massagem Vibracional é extraordinária!!!
Na técnica, é usada uma somatória de aromas, cores e deslizamentos manuais, que são realizados de acordo com os ritmos musicais escolhidos detalhadamente dentro de uma anamnese emocional e energética, aliados a cristais e equilíbrio das polaridades, que induzem o indivíduo ao bem-estar imediato! “Esta massagem não trabalha somente o corpo físico, mas também as energias deste corpo”.
Massagem Vibracional
É uma Massagem Vibracional feita com óleos aromáticos, lenços coloridos e realizada no ritmo de uma música.
São 10 cd’s diferentes, com ritmos diferentes e cada um para um tipo de problema e preparados por uma musicoterapeuta: alivia o estresse, dores, insônia, agitação e desânimo.
Esta massagem usa cromoterapia, aromaterapia e musicoterapia.
Tire um tempo pra você deixando de lado preconceitos, falta de tempo e até mesmo a preguiça. Renda-se a essa viagem de auto-descoberta, procure dar-se esse presente. Durante a massagem esqueça de tudo,  feche os olhos e preste atenção à sua respiração e as partes do seu corpo que se movimentam quando você inspira ou expira. Tente se livrar de toda preocupação ou problema que esteja em sua mente. Ao sentir o toque das mãos hábeis do massoterapeuta, seja receptivo e simplesmente se centralize nas sensações causadas pelo contato do toque e deixe que seu corpo envie as respostas, relaxando e equilibrando as energias.


Jucimara
 Massoterapeuta

segunda-feira, 20 de maio de 2013


QUIROPRAXIA
Quem, em algum momento da vida, nunca sentiu dor? Por mais que corpo e mente estejam em ordem, a incômoda sensação invade, uma hora ou outra, o cotidiano de homens, mulheres e crianças. Embora seja extremamente desagradável, a dor tem lá seu lado positivo: é um alerta de que há algo errado no funcionamento do organismo. A quiropraxia, prática da área da saúde muito comum nos Estados Unidos, mas ainda pouco conhecida no Brasil, tem se revelado um alento para os que sofrem com dor, seja ela aguda, crônica ou recorrente, resultado de lesões ou processos inflamatórios. Assim como médicos e enfermeiros, o quiropraxista é um profissional habilitado em curso universitário. Ele se dedica a diagnosticar, tratar e prevenir danos nas articulações que interferem ou estejam relacionados com distúrbios da biomecânica. O tratamento é conduzido por meio de uma abordagem não invasiva, que inclui desde técnicas de uso das mãos até programas de exercícios, aconselhamento nutricional e modificação do estilo de vida.
A quiropraxia entende que a boa saúde é resultado do funcionamento adequado do corpo, especialmente do sistema nervoso. Como os hábitos da humanidade mudam com o passar do tempo, a prática vem evoluindo desde que as primeiras manobras foram executadas pelo americano Daniel David Palmer, em 1895. Hoje, os profissionais contam com o auxílio de instrumentos proprioceptivos — blocos e ativadores que ajudam a estimular o equilíbrio e um melhor posicionamento da pessoa. “O profissional da quiropraxia compreende que o organismo tem um poder natural para recuperar a si mesmo, por isso o tratamento não inclui o uso de drogas ou de cirurgias. Casos extremos de pacientes que necessitam dessas intervenções são encaminhados para atendimento médico”, 
A quiropraxia é uma técnica dentro da área de saúde que procura diagnosticar, tratar e prevenir disfunções no sistema muscular e seus efeitos no funcionamento normal do sistema nervoso. O profissional de quiropraxia colhe o histórico do paciente, realiza exames físicos e com essas informações chega a um diagnóstico músculo-esquelético, traçando a partir daí um plano terapêutico adequado.
O estilo de vida que a maioria das pessoas leva hoje em dia provoca alterações no corpo, como tensionamentos musculares e contraturas. “Como conseqüência disso, as articulações da coluna ou do corpo perdem seu alinhamento ou movimento normal, podendo provocar certos distúrbios que cursam com inflamação, dor, perda da mobilidade normal e diminuição de força, como é o caso das tendinites, hérnias de disco, artrose, torcicolos, dor ciática, entre outras”,
Entre as reclamações mais freqüentes dos pacientes estão as dores nas costas. Nestes casos o quiropraxista realiza os chamados ajustamentos, realizando um movimento rápido e preciso com as mãos na articulação acometida e alinhando de maneira correta. Geralmente, este reposicionamento é acompanhado de um estalido e elimina os deslocamentos que causavam dor.

Para que estes resultados sejam permanentes, o paciente deve levar o tratamento a sério. “As orientações tanto posturais quanto de exercícios devem ser seguidas para que a melhora seja significativa ou para que ocorra a eliminação do quadro álgico (dor). O paciente deve voltar para as consultas apenas para realizar a “manutenção”, que ocorre aproximadamente de dois em dois meses”. 

O tratamento dentro da quiropraxia apresenta diversas vantagens. Entre elas o custo baixo, a ausência de medicamentos, o alívio rápido, o bem-estar e o fato de tratar a causa, e não somente os sintomas. A técnica hoje está difundida em todo o Brasil, e algumas cidades, como São Paulo e Monte Belo do Sul (RS) já contam com a especialidade dentro do SUS.

Jucimara de Oliveira
REIKI

Os kanji rei e ki significam "espírito" e "energia"; desse modo, reiki pode ser traduzido como "energia espiritual".

Reiki é uma forma de terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de reestabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural; podendo eliminar doenças e promover saúde.


APLICAÇÃO DE REIKI

A sua prática constitui-se numa antiga arte budista de canalizar a energia universal pela imposição das mãos, redescoberta no Japão no início do século XX pelo Dr. Mikao Usui, e introduzida nos Estados Unidos da América por volta de 1940 pela Sra. Hawayo Takata, uma americana de origem japonesa.

Hoje, entretanto, devido as recentes descobertas do senhor Franck Arjava Petter, sabe-se muito mais a respeito do Reiki e que ajudou a redescobrir a linhagem mais próxima de Usui Sensei, através de uma aluna de Hayashi Sensei, a senhora Chiyoko Yamaguchi, criadora do Jinkiden Reiki Kenkiukay, ou Método Direto de Ensino de Reiki.

Como o conhecemos hoje, o Reiki é uma terapia holística natural que preconiza que, através da imposição de mãos do Terapeuta Reiki, irradiam-se as vibrações de harmonia da energia vital do Universo (Rei) para restabelecer o equilíbrio da energia vital (Ki) de quem o recebe, podendo refletir assim nas zonas doentes do corpo de um paciente.



 


TEORIAS E PRÁTICAS

Algumas escolas ensinam que o Reiki entra nos seus praticantes através do sétimo chakra (a Coroa), preenche o sistema energético sutil do praticante, e após ser transubstanciada no chakra Cardíaco, flui através das suas mãos para o corpo de quem recebe.
Outras escolas ensinam que a energia entra através do primeiro chakra (raiz), preenche a aura, torna-se centrada no quarto chakra (coração) e flui através das mãos do praticante.
A maioria das escolas ensina que a energia Reiki é uma energia "inteligente", que "sabe o que fazer", ou "onde é necessária".

Também afirmam que, por outro lado, se quem recebe não estiver aberto ao tratamento, modificando suas emoções, pensamentos e atos nocivos, a energia não terá efeito duradouro no organismo, persistindo o desequilíbrio energético e, por conseqüência direta, a enfermidade.

 
MERIDIANOS

O "tratamento" é tradicionalmente efetuado ao impor-se as mãos. O praticante pede a quem recebe para se deitar e relaxar. Então, o praticante atua como um canal para a energia Reiki, deixando a energia ser canalizada através das suas mãos até onde quem recebe mais precisa. Normalmente o praticantes aplica as suas mãos em vários locais do corpo de quem recebe Reiki.

Alguns praticantes tocam no corpo ou mantêm as mãos próximas do local a ser tratado. Alguns pacientes relatam sentir várias sensações subjectivas e objectivas: calor, frio, pressão, sonolência, vibrações, etc.

Os praticantes de Reiki atribuem estas sensações à energia Reiki chegando ao corpo e à aura de quem a recebe e a reparar as suas deficiencias energéticas, reparando e abrindo os seus canais energéticos (meridianos), removendo bloqueios, etc..

Outros pacientes relatam sentir muito pouca ou nenhuma alteração. Na verdade, o Reiki ainda carece de maiores explicações, e não tem ainda uma investigação científica conclusiva.



OS CINCO PRINCIPIOS DO REIKI
O que é considerado como principos do Reiki, na verdade para os japoneses e antigos praticantes do Reiki é um Kotodama, ou conjunto de preceitos que devem ser repetidos pela manhã e pela noite por possuir uma alma e por isso possuir energias curativas. São eles:

• Só por hoje:
Liberte-se da raiva
Liberte-se da preocupação
Seja grato
Cumpra seus deveres
Seja gentil com todos os seres

Para Usui Sensei, estes ensinamentos deveriam ser tratados como mantras e por isso sempre recitados para que se possa alcançar paz e iluminação.


 

O REIKI COMO TERAPIA

O Reiki é considerado complementar a qualquer tratamento convencional, pois trata-se de sobrepor as mãos e meditar, orar ou torcer pela cura de todos envoldidos (doador, receptor e todos os demais seres do universo).

Acredita-se que o reiki teria efeito mais profundo se o praticante emanar amor naquilo que faz. Embora não acredite-se que seja possível causar mal com o reiki é importante que o doador sinta-se antes equilibrado.

Em alguns casos ele deve ser usado com parcimônia como em idosos ou pessoas com alguma fragilidade de saúde, pois as alterações metabólicas podem ser mais fortes.

O Reiki tem se difundido pouco entre os diversos profissionais da área da saúde.

Defensores da prática defendem a disseminação do seu uso em instituições de saúde apesar. Pois convém não esquecer que o Reiki é uma medicina alternativa, o que como o nome indica, significa que não se baseia na ciência acadêmica, sendo por definição, uma pseudo-ciência já que, nada do que o Reiki afirma, pode ser provado.

Pelo que, se aconselha aqueles que o querem experimentar, é serem também racionais e nunca prescindirem dos tratamentos convencionais.

Jucimara de oliveira